Moja Noc Kupały ;-)

Jeśli jesteś idealnym rodzicem, który kładzie spać swoje dzieci punktualnie o godzinie 20:00, a potem czyta poezję lub piecze domowy chleb na rano – to może lepiej nie czytaj tego postu 😉 Oto jak wyglądają moje wieczory – przynajmniej niektóre. Wszystko zaczęło się od tego, że Karolina w piątek ucięła sobie drzemkę w godz.17-19. Tak! Wiem! To katastrofa, kiedy dziecko śpi tak późno w ciągu dnia. Znam te wszystkie mądre teorie i się z nimi zgadzam . Ale co z tego? Kiedy moja córka (lat 3,5) postanawia zasnąć, to żadne „atrakcje”, prośby ani groźby nie są w stanie jej od tego odwieść. Kiedy obudziła się po godzinie 19ej, wiedziałam, że czeka nas dłuuugi wspólny wieczór. A że akurat była to Noc Świętojańska, nie pozostawało mi nic innego jak zebrać siły na wieczorną „domówkę” z moją kochaną trzylatką. A tak liczyłam na seans filmowy! W tv akurat miała być „Infiltracja”…+

Joga? Dla wszystkich!

W tym tygodniu obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji przygotowałam dla Was rozmowę ze znawczynią i praktykiem: Agi Jensen ze studia „Agi Yoga”, które mieści się przy Alei Wilanowskiej w Warszawie. Agi, na bazie swoich doświadczeń, stworzyła także linię ubrań dla osób ćwiczących jogę. Polecam rozmowę i… zdjęcia (ależ Ona ma ciało! 🙂 )   LEMINGRAD MOM: – Jestem po 30-tce, nigdy nie ćwiczyłam intensywnie (raczej rower, basen itp.) – czy joga jest dla mnie? Czy można ją zacząć ćwiczyć w każdym wieku i bez jakiegoś specjalnego przygotowania? AGI JENSEN: – Odpowiedź jest jedna i trzeba ją wręcz wykrzyczeć: TAK! Joga jest dla osób w każdym wieku. Powiem więcej: im szybciej zaczniemy, tym szybciej zaczniemy odczuwać pozytywne efekty praktyki. Joga da nam przygotowanie do uprawiania innych sportów i spowoduje, że będziemy sprawniejsi i witalni na starość. Da nam siłę, elastyczność, kontrolę na oddechem i wyciszenie… Na moich zajęciach  można…+

Wywiad ze mną w Follower.pl

Moje blogowanie zauważył portal branżowy Follower.pl, który opisuje środowisko polskiego internetu. Poniżej zamieszczam część rozmowy, jaką przeprowadziła ze mną Ola Kozicka: FOLLOWER: Czy nazwa Twojego bloga to oznaka, że nie odbierasz negatywnie określania mieszkańców Miasteczka Wilanów „lemingami”? Lemingrad Mom: Pomysł na nazwę wypłynął właśnie z tego, że to określenie nie do końca mi się podobało. Uważam, że jest pejoratywne i dość złośliwe. „Leming” to miał być ktoś, kto żyje raczej bezrefleksyjnie, zajmuje się tylko sobą i zarabianiem pieniędzy. Nie interesuje go sytuacja w kraju i życie społeczne. Tymczasem tutaj mieszka dużo osób bardzo zaangażowanych społecznie. Są fantastyczne inicjatywy sąsiedzkie, jest fundacja Nasze Miasteczko, są ludzie, którzy angażują się w ekologię, dbanie o przestrzeń publiczną. Działa budżet partycypacyjny, mieszkańcy mają pomysły, chcą coś robić razem: od sadzenia kwiatów, po akcje sprzątania dzielnicy. Do tego oczywiście chodzą na wybory – to nie jest tak, że mamy jakąś rażąco niską frekwencję, która odbiegałaby od reszty…+

Metamorfoza Eco CocoSPA

LemingradMom wspiera kobiece biznesy. A czy może być biznes bardziej kobiecy i „wdzięczny” niż prowadzenie salonu piękności i SPA? Monika i Łucja są wspólniczkami i prowadzą dwa salony w Miasteczku Wilanów. Ten większy, Cocospa przy ul. Sarmackiej 6 właśnie przeszedł metamorfozę. Klientkami Cocospa są m.in. prezenterka Agnieszka Cegielska i popularna blogerka „fit mom” Anna Nowak (Cooka.pl). Jak się prowadzi biznes dla kobiet, samemu będąc kobietą i mamą?… LEMINGRAD MOM: – Obie ukończyłyście Szkołę Główną Handlową, ale poznałyście się dopiero przy zakładaniu wspólnego biznesu. Od razu wiedziałyście, że to mają być salony kosmetyczno-fryzjerskie? MONIKA i ŁUCJA:  – Pomysł założenia salonu wyszedł trochę spontanicznie i – jak to w życiu bywa – był wynikiem zbiegu różnych okoliczności. Faktycznie, biznes kosmetyczny jest bardzo kobiecy i wdzięczny. Ale też jak każdy biznes wymaga nieustannej uwagi, dokładnej analizy rynku, śledzenia nowości i trendów. Prowadzenie salonów Eco Cocospa jest dla nas dużym wyzwaniem, ale wciąż…+

Projekt Plaża przyjazny dzieciom

Wybieracie się w tym sezonie nad Bałtyk? Mam dla Was świeżutką informację – wprost od stacji TVN. Po raz dziesiąty ekipa telewizji TVN i serwisu internetowego Player.pl wyrusza w wakacyjną podróż, by bawić urlopowiczów na polskim wybrzeżu. W tym roku telewizyjne miasteczko „Projekt Plaża” zawita do takich kurortów jak: Kołobrzeg, Świnoujście, Darłowo, Łeba, Władysławowo oraz Olsztyn. Pierwsza lokalizacja już od 1 do 9 lipca 2017 roku. „Projekt Plaża” już od dziesięciu lat odwiedza najpiękniejsze polskie plaże serwując urlopowiczom szereg atrakcji. Na aktywnych w miasteczku TVN będą czekać liczne wyzwania sportowe takie jak zajęcia fitness, zumba w rytmie gorącej muzyki, przejażdżki na „bananie” i ścianka wspinaczkowa. Dla dzieci w miasteczku stworzona będzie specjalna strefa Kids Club z placem zabaw, gdzie najmłodsi będą mogli spędzić czas z animatorem oraz powalczyć o ciekawe nagrody w licznych konkursach. Dla fanów show-biznesu czeka nie lada gratka – spotkania gwiazdami TVN, które będą rozdawać autografy. Wieczory…+

Navigate